Заметил, что когда выхожу из привычного шаблона
поведения чувствую дискомфорт. Он тем более усиливается, если
добавляются новые раздражающие факторы. Например я зависим от компа.
Когда кто то садится в моё время за комп, это жутко нервирует. И тогда
достаточно малейшего дополнительного раздражителя, как я начинаю
злиться. Успокаиваюсь только если нахожу другой, длительный по времени
шаблон поведения. Скажем, поливаю цветы. Пик переживания приходится на
тот момент когда к ситуации добавляются несколько новых негативных
факторов.
Интересно кто нибудь из Вас замечал такое сложения негативов?
Кто как отслеживал, и как снимал либо ослаблял эти состояния?
|