Школа хапкидо, созданная в середине прошлого столетия мастером Чхве Енсолем, сочетает в себе жесткую ударную технику, приемы классической корейской «высокой ноги» и мягкое искусство айкидзюцу.В книге подробно описаны история, принципы, ударные, бросковые и болевые приемы, а также формы и методы тренировки. Также большое внимание уделяется практике формальных упражнений без оружия и с оружием. В парных тренировках основное внимание уделяется наработке комбинаций и связок. На более продвинутом этапе обучения упор делается на практике спаррингов.

Название: Хапкидо. Путь сосредоточения жизненной энергии
Автор: Ким Ли Кван
Издательство: Ритм-Плюс
Год издания: 2006
Страниц: 192
Качество: хорошее
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 20,1 Мб

Эта книга содержит сотню пестрых рассказов из области физики, расположенных в определенной системе, несмотря на непринужденную внешнюю форму. Предназначена она для тех, кто владеет лишь самыми начальными сведениями из физики или вовсе еще не приступал к ее изучению.Она заметно отличается, следовательно, от другой книги того же автора – «Занимательная физика», сходной по манере изложения, но имеющей в виду более сведущего читателя. «Физика на каждом шагу» не стремится заменить собою школьный учебник. Ее цель – побудить читателя к сознательному наблюдению простейших физических явлений, научить замечать их в окружающей обстановке, в обиходе, в природе, в технике, незаметно накопляя тот запас фактов, систематическим изучением которых занимается физическая наука. Сведения из теории сообщаются лишь самые элементарные и в весьма скромном объеме; главное же внимание привлекается к фактам и опытам. Подбор опытов таков, что их можно выполнять и черпать из них поучения без всяких приборов. Отдельные страницы книги посвящены эпизодам из истории физики.
Для второго издания текст книги пересмотрен и дополнен многочисленными вставками; все иллюстрации, помещенные в этом издании, – новые .


Название: Физика на каждом шагу
Автор: Я. И. Перельман
Издание: 2013
Формат: PDF
Качество: Отличное
Язык: Русский
Размер: 11.97 Mb

Эта книга – самый полный на сегодняшний день сборник рецептов по уходу за телом.Вы научитесь правильно ухаживать за кожей, сможете в домашних условиях готовить натуральные косметические средства, а также легко будете ориентироваться в современных салонных процедурах по уходу за телом.

Название: Уход за телом. Краткая энциклопедия
Автор: Сотникова А.
Издательство: Эксмо
Год: 2012
Страниц: 170
Формат: rtf, fb2, epub
Размер: 15,19 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Фаршированные блюда по праву занимают почетное место на праздничном и повседневном столе. В нашей книге вы найдете рецепты котлет и голубцов, вареников и хинкали, биточков и зраз, пельменей и мантов, беляшей и чебуреков с разными начинками.Готовьте, экспериментируйте, и приготовленные вами фаршированные блюда станут вкусным украшением любого стола.

Название: Фаршированные блюда и блюда из фарша
Автор: Ярослава Васильева
Издательство: Аргумент Принт
Год: 2013
Серия: Полезная книга
Формат: pdf
Страниц: 256
Качество: хорошее
Размер: 34,5 Мб

Проблемы теплоизоляции жилого дома актуальны для всех застройщиков. Сделать его настоящей крепостью мечтает каждый.А воплотить желаемое в действительность сегодня помогают новейшие строительные и утепляющие материалы, которые способны значительно повысить теплотехнические параметры выполняемых конструкционных элементов и улучшить микроклимат во внутренних помещениях жилой постройки.
Представленное издание будет интересным как для начинающих застройщиков, так и для профессионалов.

Название: Утепление квартиры и дома современными материалами
Автор: С.А. Хворостухина
Издательство: РИПОЛ классик
Год: 2011
Страниц: 256
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 5,22 Мб

Книга Анны Гасик «У меня на кухне ничего не пропадает» из серии «Польские хозяйки советуют...» знакомит нашего читателя с основами рационального питания, с теорией кулинарного искусства и, главное, дает практические советы, как в трудный период экономического кризиса научиться полностью использовать все продукты, что существенно сократит расходы на питание и сэкономит семейный бюджет.

Название: У меня на кухне ничего не пропадает
Автор: Гасик А.
Издательство: Волюр
Год: 1992
Формат: pdf
Язык: Русский
Страниц: 208
Размер: 12,44 Мб

В книге в доступной форме описываются современные строительные и отделочные материалы и инструменты, которые понадобятся для надежной тепло- и звукоизоляции.Вы узнаете, как улучшить микроклимат внутренних помещений любого дома - старого или новостройки. Технологии работ сопровождаются многочисленными рисунками и схемами, которые будут понятны даже непрофессионалам.

Название: Утепление и звукоизоляция квартиры и дома
Автор: Подольский Ю.Ф.
Год: 2012
Страниц: 464
Формат: pdf
Размер: 103,74 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Если ты потерялся в незнакомом городе, заблудился в лесу или в горах, оказался один в открытом море, встретил в лесу медведя, отправляешься в экзотическую страну - тебе необходимо научиться выживать, используя дары земли, все подручные средства, чтобы согреться, соорудить укрытие, приготовить пищу.В этой книге ты познакомишься с настоящими героями и счастливчиками, которые найдут выход из всех экстремальных ситуаций, оказавшись в любом уголке планеты.

Название: Уроки выживания
Автор: Сост. Рогов К.
Издательство: Астрель
Год: 2001
Страниц: 112
Формат: PDF
Размер: 16,6 Mb

Метод, изобретенный известным ученым, психотерапевтом Георгием Николаевичем Сытиным, дает возможность каждому использовать целительные настрои для укрепления собственного здоровья и почувствовать себя полными сил, здоровыми и молодыми.

Название: Универсальные настрои на оздоровление по Г. Н. Сытину
Автор: Казимирчик Н.М.
Издательство: Крылов
Год: 2010
Страниц: 128
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,49 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Этот справочник для электриков и просто домашним мастерам, в котором Вы найдете много очень полезной информации. Данные книги раскрывают все основные проблемы, с которыми часто сталкиваетесь при работе с электричеством и электрооборудованием.Со станиц этих книг Вы узнаете правила хранения, монтажа и техническое обслуживание электрических аппаратов, трансформаторов, распределительных электрических сетей и другого.

Название: Универсальный справочник электрика
Автор: Коллектив
Издательство: Академия
Год: 2007
Страниц: 883, ил.
Формат: pdf
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Размер: 31,99 Мб